文章插图
食材
油菜花粉适量、粳米适量 。
做法步骤
1、将粳米入砂锅煮成粥 。
2、待粥温热时 ， 再调入油菜花粉 。即可食用 。
功效
油菜花粉粥可健脾补虚、清热消炎 。适宜老年人脾胃虚弱或便秘人群食用 。
成品图
【油菜花粉粥】

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