文章插图
食材
主料:鸡翅6个,脐橙2个 。
其他食材:碎冰糖一汤匙 。
做法步骤
1.鸡翅洗净在底部划一刀方便入味,用盐,生抽,胡椒粉,少许料酒腌30分钟以下 。
2.橙子削下薄皮,小块的橙皮铺在鸡翅上一起腌 。比较大块的橙皮留着备用 。
3.锅里倒少许油,把碎冰糖放进锅里用小火慢慢炒化后成黄褐的糖浆后,把腌好的鸡翅去掉橙皮后倒进锅里炒上色 。
【橙香鸡翅】 4.鸡翅上色后淋少许料酒,加清水和一小匙老抽,合盖煮5-8分钟左右 。
5.等汤汁变浓后,把鸡翅捞起 。
6.烤架上铺上大块的橙皮,把滤干汤汁的鸡翅放在橙皮上 。
7.烤箱预热,烤架放进200度,上下火,15分钟,烤到鸡翅表皮变干即可出炉 。
功效
开胃健食
成果图
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