婴儿辅食菠菜泥怎么做


婴儿辅食菠菜泥怎么做

文章插图
菠菜泥
食材:菠菜叶50克 。
做法:先把菠菜叶清洗干净 , 用热水焯2—3分钟 , 然后放入到辅食机中蒸10分钟左右后打成泥 , 最后用网筛过滤2—3遍 , 得到菠菜细泥即可 。
适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用 。
菠菜泥米糊
食材:菠菜3颗 , 温水适量 , 婴儿米粉适量 。
做法:把菠菜清洗干净去根取叶备用 , 然后烧开一锅水把菠菜焯2分钟左右捞出放到搅拌机中 , 加入适量白开水打成泥 , 再加入到泡好的婴儿米粉中搅拌成糊状即可 。
适合宝宝月龄:适合7个月以上的宝宝食用 。
蛋黄菠菜泥
食材:熟蛋黄半个 , 菠菜150克 , 婴儿米粉适量 , 水适量 。
做法:先将蛋黄捣碎备用 , 然后把菠菜清洗干净去根切成小段 , 用热水焯1—2分钟后捞出 , 往里加一点水 , 煮烂捣成泥;最后把蛋黄和菠菜泥加入冲调好的米粉中搅拌均匀即可 。
适合宝宝月龄:适合8个月以上的宝宝食用 。
猪肝菠菜泥
食材:菠菜3根 , 猪肝适量 。
做法:先把猪肝洗干净切成小块放在锅里煮熟到猪肝变颜色后碾碎成泥;然后把菠菜清洗干净去根后放到沸水中焯熟捞出 , 把菠菜研磨成泥 , 最后把两者放到碗里搅拌均匀即可 。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用 。
【婴儿辅食菠菜泥怎么做】