文章插图
食材
主料：牛油果1个 。
其他食材：苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片 。
做法步骤
1.土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片 。
2.番茄干 。番茄切小片，去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品，欧洲用来拌沙拉提味，很香，很好吃 。
3.鲜奶油少许，黑胡椒少许，盐，糖少许，拌沙拉做成调味料 。
4.最后把牛油果剖开，填入沙拉，吃的时候挖出果肉一起，非常美味 。
功效
牛油果沙拉中除了牛油果，其他的蔬菜或水果可随意，营养种类齐全，含量均衡 。
成果图
【牛油果沙拉】

• 牛油果土司
• 牛油果酸奶
• 牛油果奶昔
• 蜂蜜牛油果
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