文章插图
食材
主要食材：杨梅1斤 。
其他食材：冰糖适量，食盐适量 。
做法步骤
1、将杨梅摘去果梗杂叶，用清水清洗干净 。
2、在一盆清水中加一勺食盐，将杨梅放入盐水中浸泡，待杨梅中的虫子泡出来之后，再重新用清水洗净 。
3、将杨梅平铺在盘中晾干水分，大约15分钟 。
4、将杨梅放入搅拌机中，依据个人口味加适量冰糖，搅拌成果酱 。
【杨梅汁】 5、用过滤网过滤出杨梅汁，或用调羹挤压果酱，将果汁挤压出来倒入杯中即可品尝 。
6、如果觉得原汁浓度过高的话，可以兑入适量的冷开水，或加冰块食用 。
7、食用的时候注意一次不要喝太多，半杯即可，儿童需稀释饮用，不宜过量 。
功效
生津止渴，抑菌消炎，养胃健脾，排毒养颜，理气活血，提高机体免疫力 。
成品图