文章插图
食材
主要食材：牛蒡1根 。
其它食材：猪大排1条，蜜枣2颗，盐、鸡精适量 。
做法步骤
1.将排骨切段，牛蒡去皮切成段，再对半切开，注意边切边放入加了醋的清水里，不然很快变色 。
2.切好竹芋，将所有材料入锅文火煮两小时，调味上汤 。
功效
润肺、防癌、养肾、降压、减肥瘦身、美容护肤
成果图
【牛蒡排骨汤】

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