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过度疲劳使下眼袋跳
现代人们生活节奏快，用电脑的时间越来越长，还在强光或弱光下看书看手机，这种强光很容易刺激眼睛，从而引起眼睛肌肉的收缩过度，如果不注意让眼睛休息的话，就会导致下眼袋跳动 。
眼内有异物使下眼袋跳
有时眼内有异物，或是倒睫，也有可能会引起下眼袋跳 。眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控而出现下眼袋跳的情况 。
睡眠不足使下眼袋跳
【下眼袋跳怎么回事】 晚上休息的不好，睡眠不充足，会使娇嫩的眼部肌肤得不到休息与呵护，眼睛周围的肌肉也会感到很疲劳，此时眼部神经就会超负荷进行紧张收缩，很容易导致下眼袋跳动 。
眼部疾病使下眼袋跳
眼部若出现疾病也会导致下眼袋的跳动 。若患有近视眼、远视眼、散光、结膜炎等眼部疾病，会影响眼睛周围的神经，而使下眼袋不受控制的跳动 。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆 。