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长期失眠影响智力
长期失眠和人的智力有着很大的关系，如果人体处于长期失眠的状态则会让患者的智力下降 。这是因为在睡眠时大脑能够得到充分的休息和营养不急，能够更好的发育 。
长期失眠影响寿命
失眠与人们的寿命长短是有着密切的联系的 。睡眠占人生命当中差不多1/3左右的时间，足够的睡眠才能够使人得到充分的休息 。只有保障了这样的休息时间，人体才能够有足够的精力进行各项生命活动及其他社会活动 。
长期失眠影响精力
失眠也与人的精力息息相关，只有了好的睡眠，人的一天才可能具充沛的精力 。在睡眠中人的身体各个部分都在休息，但是人体的新陈代谢并没有停止 。这种情况下就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统得到正常的休息 。
影响儿童发育
对于尚处于生长发育期的儿童而言，长期失眠，睡眠质量下降会直接影响孩子的生长发育 。
【长期失眠的危害】

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