夏天头晕是怎么回事


夏天头晕是怎么回事

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“苦夏”导致头晕
夏天天气炎热,尤其是三伏天,很多人容易出现头晕,头痛,疲乏无力,胸闷气短,毫无食欲等现象,这种情况即我们常说的“苦夏” 。造成“苦夏”的原因常见的有以下一些:
周围空气升高,人体皮肤内血管扩张充血,肠胃血管中的血液相对减少,导致消化功能减退,食欲减退,身体缺乏营养补充,从而出现乏力,头晕的感觉;
夏天汗多,人体每天要排出大量水分和盐分,体内缺乏水分和盐分,胃酸分泌减少或发生紊乱,引起头晕;
大量血液流向皮肤血管,导致大脑供血不足而缺氧,从而发生头晕的现象 。
睡眠不足导致头晕
夏天昼长夜短,白天人体活动量增加,高温导致人体代谢加快,能量大量消耗,而夜晚时间短,原来正常的睡眠时间也相对缩短,如果有熬夜习惯,晚上睡眠不足,大脑皮层得不到充足的保护性抑制,精神和体力过度消耗,容易使人感到疲惫不堪,头晕乏力 。
夏天头晕与贫血有关
【夏天头晕是怎么回事】 有减肥习惯的人群,吃得少,或是纯粹吃素食,导致基础代谢比常人低,肠胃运动也就会减缓,胃酸分泌减少,影响营养物质吸收,出现缺铁性贫血,导致头晕乏力等症状出现,女性到了生理期尤其容易出现这种现象 。
中暑引起头晕呕吐
正常人体温能恒定在37°C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,散热主要靠出汗,血流循环,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因此,经过皮肤血管血流越多,散热越多,长期处于高温环境下,身体产热大于散热,或是散热国足,就会出现多汗,口渴,胸闷,头晕,恶心,呕吐,注意力不集中,耳鸣等中暑症状 。