头发变白的原因及对策

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年龄因素
【头发变白的原因及对策】 头发由黑变成花白,再由花白又变成全白,是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征。这是因为随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞停止产生黑色素,头发也就开始变白，这是一个不可逆的过程。
遗传导致
毛发色泽与皮肤黑色素细胞中的黑色素含量有关,而黑色素的生成受体内酪氨酸活性调节,遗传基因突变导致酪氨酸代谢受阻。
对策：
按摩头皮：用手指梳理头发,按摩头皮,每日2-3次,每次5-10分钟。
药液擦头：用浓度为60%的酒精100ml,浸泡40g侧柏叶七天,此后用其药液擦头皮,每日2-3次,连用2-3个月。
精油搭配醋：将2滴迷迭香精油和5ml苹果醋加水稀释调匀,充分浸泡头发, 可使精油深入到头发毛囊,长期坚持,可使头发乌黑有光泽。
肾精不足,肝旺血燥
肾藏精,精能化血,而头发的营养来源于血,精血不足则导致头发营养缺乏,头发易变白;青年人血气方刚,性情易激动,肝旺血燥,引起头发缺少血的营养从而易变白。
对策：
黑芝麻乌发：黑芝麻性甘,平,无毒，有补益肝肾,滋润五脏的作用。取黑芝麻25g捣碎,加适量大米煮成粥,每天食用一次;也可与海带放在一起煮食。
枸杞子乌发：枸杞子性甘,平,无毒,补益肝肾。可以用枸杞子熬汤喝,每次用9-15g 。
缺乏蛋白质
蛋白质是秀发的基础,头发中97%是蛋白质,蛋白质缺乏也会引起头发变白。
对策：进食蛋白质丰富的食物：豆类,动物内脏,肉类,家禽类,水产类,蛋类;含蛋白质最多的食物是豆类,含蛋白质最多家禽是鸡。