黑豆怎么吃促排卵


黑豆怎么吃促排卵

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好孕汤
材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚 。
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样 , 最后汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完 , 红枣 , 黑豆 , 鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 , 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 , 出血后半天左右服用就可以 。)鸡蛋洗干净 , 煮一会后敲碎蛋壳 , 像茶叶蛋一样 , 再煮 , 直到汤汁收到一碗即可 。有人说放金银花不太合适 , 可以不放 , 其它照旧 。好运汤最佳食用时间:在月经第一天服用 , 出血后半天左右服用就可以 。
黑豆汤
黑豆汤做法1:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上 , 然后加水煮汤大概慢火1小时左右 , 豆子就比较软了 , 每天吃50颗左右就着一小碗汤 , 喝6-7天(从YJ完了以后)
黑豆汤做法2:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 , 然后用清水煮至熟透 , 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 , 每天吃47颗 , 连吃6天 。(注:这是未准妈妈吃的 , 未准爸爸不要吃) 。
黑豆汤的最佳食用时间:经期结束后起6天 。
【黑豆怎么吃促排卵】
黑豆糯米粥
功效:改善黄体功能不足用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净 , 放在锅内 , 加水适量 , 用温火煮成粥 。每日服用 。黑豆糯米粥的最佳食用时间:排卵后体温升高后喝 。
黑豆食用禁忌
1、黑豆不宜生食和炒食 , 因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素 , 经过烹煮后才可以被破坏 , 不会对身体造成不良影响 。
2、黑豆不宜空腹食用 , 生硬的黑豆含高纤维 , 不易消化 , 空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用 。
3、黑豆有养生保健功用 , 但任何食物都不可摄食过量 , 否则不利身体健康 。