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喝牛奶对胃好
牛奶是全世界都提倡饮用的营养饮料 ， 它的营养价值那是毋庸置疑的 ， 他的功效也得到了广大群众的认可 ， 但这并是不说世界上所有人都能喝牛奶 ， 还是有部分疾病的人和一些对乳糖不耐受的人不宜饮用 ， 只要你能和牛奶 ， 那么牛奶就是你的高级营养饮料 ， 还有牛奶对胃是有好处的 。
牛奶对胃好的原因
促进胃酸的分泌 牛奶中含有大量的蛋白质和钙 ， 能刺激胃分泌胃酸 ， 对于一些萎缩性胃炎的患者 ， 喝牛奶能帮助消化 ， 改善患者胃酸匮乏的现象 。
牛奶容易消化 牛奶是很容易被消化吸收的液体食品 ， 对于一些功能性消化不良的患者来说 ， 喝牛奶容易消化 ， 可以补充大量的蛋白质 。同时促进其他脂溶性和水溶性营养成分的吸收 。
怎么喝牛奶对胃好
早餐后喝牛奶 对与胃酸分泌较少的胃病患者来说 ， 在早餐后半小时内喝牛奶能促进胃酸的分泌 ， 帮助消化 ， 同时也能充分的消化吸收牛奶的营养成分 。
晚上睡觉前喝牛奶 晚上睡觉前饮用一杯牛奶 ， 在睡觉时牛奶就能充分的粘在胃壁上 ， 能更好的刺激胃分泌胃酸 ， 帮助消化 ， 同时也有促进睡眠的功效 。
喝牛奶养胃的注意事项
1.牛奶能养胃 ， 并不是说牛奶对所有人都有这个功效 ， 胃病多种多样 ， 如果是胃酸分泌较多的患者则不宜食用牛奶 。
2.牛奶对胃有一定的刺激作用 ， 胃溃疡 ， 肠道溃疡的患者也不宜食用过多的牛奶 ， 以免胃酸分泌过多导致胃痛 。
3.乳糖不耐受的患者也不宜食用牛奶 ， 这类人群在平时就不宜食用牛奶 ， 因为他们不能消化牛奶中的乳糖会导致胃胀 ， 打嗝等 。
4.不宜空腹饮用牛奶 ， 空腹饮用牛奶会由于牛奶直接经过胃肠道进入大肠 ， 消化吸收不完全 ， 造成营养浪费 。
5.不宜食用过冰或过热的牛奶 ， 营养成分发生改变 ， 人体不宜吸收 。
6.牛奶能调理胃 ， 但不是说牛奶能治疗胃病 ， 胃病还是需要去医院直接治疗 。
【喝牛奶对胃好吗】