糖尿病人能吃蜂蜜吗


糖尿病人能吃蜂蜜吗

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糖尿病人能吃蜂蜜吗
蜂蜜中除了含有葡萄糖、蔗糖外,还含有35%的果糖 。果糖的吸收不受胰岛素的制约,对血糖的升高影响不大,但考虑到蜂蜜中的含糖量极高,所以必须根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜 。所以,不是所有糖尿病人都可以吃蜂蜜 。
血糖不稳定糖尿病不宜吃蜂蜜
中医认为,质量较好的蜂蜜中,其葡萄糖喝果糖的含量约占整个蜂蜜的70%~80%,葡萄糖和果糖均为单糖,很容易被人体吸收 。因此,在血糖不稳定的情况下,不宜吃蜂蜜,以免引起血糖的波动 。
糖尿病血糖正常情况下可适量吃蜂蜜
【糖尿病人能吃蜂蜜吗】 根据国外一些学者学术研究,在蜂蜜中发现了一种类似胰岛素的物质,因此认为糖尿病人可以吃蜂蜜 。但必须经过医院的详细检查,摸索一个适身体适宜的甜度数量才可以吃蜂蜜,确定甜度数量后,不可以多吃蜂蜜 。糖尿病人在吃蜂蜜的同时,必须减少其他淀粉类食品的摄入 。
糖尿病人吃蜂蜜需根据尿糖变化调整用量
当糖尿病经过医院的多方治疗后,当血糖、尿糖已经得到控制时,服用蜂蜜需注意要扣除当天一部分主食,例如30克的蜂蜜必须扣除30克粮食 。在吃蜂蜜期间,糖尿病人必须检查尿糖的变化,根据尿糖情况的变化及时调整蜂蜜的食用量 。