辅食添加顺序及做法


辅食添加顺序及做法

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出生后两周
出生后第二周就应该添加鱼肝油,以补充维生素D的不足,可以预防佝偻病的发生 。添加方法为口服浓缩鱼肝油5滴,每日2-3次,每月应当连服7-10天 。
满月多饮汁
由于人乳中的维生素C含量可随之母亲的膳食不同而不同,并且牛奶在加热后其维生素C很少 。因此,满月后就应当给宝宝加一些菜汁或者果汁 。可用新鲜的西红柿或者橘子直接挤出汁液来加糖给宝宝食用 。
及时补充铁剂
【辅食添加顺序及做法】 人乳和牛乳中的铁含量均较少,每100毫升中仅含铁1毫克,而婴儿每日需要铁元素约5-6毫克 。三个月内因有从母体内带出来的铁储备,不易发生缺铁 。但是在四个月后,储备的铁渐渐用完,很容易出现缺铁性贫血 。所以,从4-5个月起,应加蛋黄等含铁多的食品 。开始给1/8或者1/6个蛋黄 。六个月以内的婴儿不要喂蛋清,因为蛋清的蛋白质分子较小,小儿消化系统发育不完善,肠壁的通透性较大,蛋白分子容易通过小儿肠壁直接进入小儿血液中,容易导致小儿机体对异蛋白发生过敏反应 。
五到六个月的小儿辅食
五到六个月的小儿,可以加点碎菜、稀粥、烂面条等,这个时期是给宝宝添加辅食比较容易的阶段,宝宝的体重增长较快,母乳已经不能完全满足小儿生长发育的要求,同时小儿的消化能力也在逐渐增强,已经具备有消化粮食的能力 。