养气补*茶,女性补气养*喝什么茶 _生活百科

喝什么花草茶可以补气养血?

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补气养血者:红枣、桂圆、黑糖(红糖)、枸杞子、丹参、黄芪等。
不过应当依据每个饮用者身体素质和需求将比例和口味搭配好。
比如我为长辈准备的:
(1)补气养血:红枣1枚、丹参3片、黄芪2片、桂圆肉2枚、单晶冰糖2粒或者黑糖1小勺。
有时不需要这么浓重的，则可将丹参、黄芪(这两味的味道浓但不怎么怡人)和黑糖换做桂花、陈皮、甘草，就会好闻好喝许多，即:
(2)养脾补血:红枣1枚、桂圆肉2枚、桂花1小勺、陈皮3~5丝、圆甘草3片(也可一并添加2粒单晶冰糖) 。
女性补气养血喝什么茶

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1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml 。
作法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2、当归丹参茶
功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
材料：丹参8~10克、当归8~10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。
3、何首乌枸杞茶
功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。
材料：何首乌10克、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。
4、三七茶
功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。
材料：三七5克、花茶3克。
作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
宅济补血补气养生茶党参枸杞新疆红枣黄芪等这个对于身体可以喝吗

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手脚出汗多要看是不同症状的，要是交感张力高容易紧张那种可以吃逍遥丸一类的，阴虚火旺的当归六黄汤。气虚易感冒的可以吃点你说的这个，心血不足心慌心悸的可以选归脾丸类，要是湿热很重的那还是龙胆泻肝汤一类的好。
用什么泡茶补血及补气

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红枣，枸杞，桂圆。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳
桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良" 。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。