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自由体操自由体操是竞技体操项目之一 。在规定的场地和时间内完成成套动作 。
【自由体操】1911年男子自由体操被列为国际比赛项目 。50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主 。60年代出现两周空翻和多周转体 。70年代出现複合轴的旋空翻 。80年代后期出现空翻3周和直体旋 。女子自由体操在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目 。20世纪50年代初女子自由体操以舞蹈动作为主 。60年代出现空翻转体类型动作，并选用现代舞蹈和现代音乐 。80年代初出现空翻两周加转体类型动作 。
基本介绍中文名：自由体操
外文名：free exercise
第一条：起源与发展
第二条：相关动作解释
第三条：比赛规则
起源与发展“体操”（Gymnastics）一词，来源于希腊文Gymnastike，最早由古希腊语Gymnós（意为裸体）演变而来 。古希腊人崇尚强壮体魄的各种运动，更崇尚裸体运动，认为人体的健美只有通过不着服装才能体现得淋漓尽致 。
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2008奥运会自由体操项目图案最初，古希腊运动会的参赛选手并不赤身裸体，后因一位身着狮皮的选手在比赛时不慎将狮皮脱落，露出了健美的肌肉 。人们发现裸体更能体现人体的健美，以后便形成了选手参赛必须赤身的传统 。古希腊人把很多锻鍊身体的方法，如跳跃、攀登、摔跤、拳击、舞蹈、骑马、军事游戏等统称为体操 。这种概念被沿用了许多世纪 。后来，希腊体操中的许多练习被西方国家的一些学校列为教材，17～18世纪，在西方教育中又增加了爬山、游泳、跳跃等锻鍊身体的活动18世纪末，被称为“德国体操之父”的古茨穆茨和另一位德国体操创始人雅恩在继承发展原有的吊环、鞍马、单槓项目的同时，又创设了双槓、吊绳、吊竿等项目，并改革了木马、跳箱等器材 。与此同时，瑞典体操学派、捷克体操学派形成，对体操进行分类，通过对解剖学、生理学的大量研究，发明了肋木、横木、体操凳、绳梯等，并强调体操动作要优美活泼，成套动作编排要紧凑，练习体操讲究穿体操服等 。自由体操（floor exercise)19世纪初始于德国 。在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作 。比赛场地面积12×12米，铺设地毯或弹性地板 。比赛时间男子为50～70秒，女子为70～90秒 。1958年第10届世界体操锦标赛规定女子自由体操必须有音乐伴奏 。1903年成为世界体操锦标赛比赛项目 。自由体操决赛时每队最多两名运动员参赛，只有团体赛自由体操成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格 。只比自选动作 。将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前 。男、女满分均为20分 。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次，男、女满分均为10分 。从2006年使用体操新规则起，得分不设上限 。由A分和B分两部分组成 。A分为难度分，不设上限 。B分是完成分，满分10分 。团体预赛前八名获得决赛资格 。每队最多有两人参赛 。男、女自由体操分别于1932年和1952年被列为奥运会比赛项目 。从2009年后将A分和B分改为D分和E分 。“体操”一词在19世纪传入中国 。但是很多类似体操的活动，如着名的医疗体操“八段锦”、历代民间传承的翻跟头等在中国具有悠久的历史 。动作解释支撑体操动作之一 。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作 。分单纯支撑（只用手支撑器械）和混合支撑（手和身体的一部分同时支撑器械） 。是器械体操练习的基本动作之一 。