苦瓜蛋汤


苦瓜蛋汤

文章插图
苦瓜蛋汤【苦瓜蛋汤】苦瓜蛋汤是一道美食,主料:苦瓜480克 鸡蛋200克 丝瓜蛋汤 。
基本介绍中文名:苦瓜蛋汤
作用:减肥适用
特色:清热凉血
口味:鹹
菜名;苦瓜蛋汤食品原料主料苦瓜480克 鸡蛋200克 丝瓜蛋汤调料大豆油40克 盐3克 味素2克 大葱5克烹饪方法将苦瓜切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色 。盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入苦瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟;放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐、味素,起锅装入汤盆内即成 。
苦瓜蛋汤

文章插图
特色养心宁神、清热通络