红枣桂圆莲子汤【红枣桂圆莲子汤】红枣桂圆莲子汤，是一道由红枣、桂圆、莲子製作的菜餚 。
基本介绍中文名：红枣桂圆莲子汤
主要原料：红枣，莲子
是否含防腐剂：否
主要营养成分：蛋白质，铁
适宜人群：中老年人
主料：枣（乾）25克,莲子30克,桂圆肉30克调料：冰糖20克製作方法1. 将莲子用水泡发，去皮去心；2. 红枣去核；3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里；4. 加适量清水，煎煮至莲子熟烂；5. 加入冰糖调味即可 。健康提示1. 本品具有补血安神之功效；2. 适于患贫血病的中老年人食用，常食必得良效 。