自己动手百病消 _生活百科

文章插图
自己动手百病消【自己动手百病消】《自己动手百病消》是一本首都医科大学附属北京中医医院编制，由化学工业出版社在2012年出版的书籍。
基本介绍书名：自己动手百病消
作者：首都医科大学附属北京中医医院
ISBN：978-7122-133878
页数：216页
出版社：化学工业出版社
出版时间：2012年5月1日
装帧：平装
开本：16开
内容简介《自己动手百病消:常见病症的刮痧、拔罐、艾灸疗法》是实用性中医知识普及读本。前三章以浅显的文字将刮痧、拔罐、艾灸传统疗法介绍给读者。第四章是《自己动手百病消:常见病症的刮痧、拔罐、艾灸疗法》的核心，系统介绍了118种常见病的治疗穴位和操作方法。各穴位名称后面的数字用于检索第六章同名穴位的定位与主治病症。第五章则专门介绍刮痧与艾灸在保健养生方面的套用。全书突出简便、易学和有效的特点，非常适合普通百姓居家自我防治疾病学习参考。作者简介首都医科大学附属北京中医医院始建于1956年，是北京市唯一的一所市属综合性、现代化三级甲中医医院。设有皮肤病研究中心、消化中心、肿瘤医疗中心、中医治未病中心、针灸科26个临床科室和各型肝炎、风湿病、银屑病、红斑狼疮、湿疹、疮疡、周围血管病、乳腺病、乳腺癌、肺癌、乾燥综合徵、骨质疏鬆症、不孕症70多箇中医专台，在各型肝炎、风湿病、溃疡病、肾病、脑血管病、银屑病、红斑狼疮、湿疹、周围血管病的治疗上，在国内居领先水平并享有盛誉。图书目录第一章你会刮痧吗第一节　刮痧疗法的历史2第二节　什幺是“痧”3第三节　刮痧疗法的特点与作用5一、预防保健作用5二、治疗疾病作用6第四节　刮痧的适应证与禁忌证8一、刮痧的适应证8二、刮痧的禁忌证8第五节　刮痧的用具9一、刮痧板9二、介质10第六节　刮痧的操作方法11一、刮痧法11二、撮痧法12三、刮痧的补泻手法14四、刮痧常用的体位14五、刮痧的力度与速度15第七节　刮痧的注意事项15第二章你会拔罐吗第一节　拔罐的历史19第二节　拔罐疗法及特点20第三节　拔罐疗法的理论21一、拔罐疗法的理论基础21二、拔罐疗法的功用22三、拔罐疗法——现代医学机制24第四节　拔罐疗法的适应证与禁忌证25一、拔罐疗法的适应证25二、拔罐疗法的禁忌证26第五节　拔罐用的器具27一、罐27二、火把28第六节　拔罐的操作29一、操作前準备29二、患者体位29三、施术30第七节　拔罐的方法32一、闪罐32二、走罐32三、留罐33四、放血拔罐33五、留针拔罐33第八节　拔罐的注意事项34一、注意保暖34二、选合适的罐34三、避免烫伤34四、不宜拔的部位35五、拔罐前不宜过于劳累或饮酒35六、处理意外情况35七、罐的消毒与检查36八、选择舒适体位36九、四季注意事项36第三章你会用艾灸吗第一节　灸疗法的历史39第二节　灸法的概况40第三节　艾灸疗法的特点42第四节　艾灸疗法的治病机制43第五节　艾灸疗法的适用範围与禁忌44一、艾灸疗法的适用範围44二、艾灸疗法的禁忌46第六节　艾条的製作方法46一、艾炷的製作47二、艾卷的製作47三、间隔物的製作47第七节　艾灸的治疗方法47一、艾炷灸疗法48二、艾条灸疗法48三、药卷灸疗法48四、温针灸疗法48五、隔姜灸疗法49六、灯火灸疗法49第八节　艾灸的具体操作49一、艾炷直接灸49二、艾炷间接灸51三、艾条灸52四、艾饼灸53五、艾熏灸54六、药条灸54七、温针灸54八、温灸器灸54九、灯火灸55十、天灸55第九节　灸法的补泻手法56一、艾炷灸的补泻57二、艾条灸的补泻57第十节　艾灸的注意事项58一、严格掌握禁忌证58二、忌喝冷水，吃凉饭58三、消除恐惧心理58四、施灸时的要求58五、施灸量的标準59六、施灸的顺序59七、注重灸料的质量59八、做好防护59九、施灸的反应60十、灸后起疱的处理60十一、施灸后患者切忌受风，宜保暖60十二、注意保暖和防暑60十三、注意状态控制61十四、防止晕灸61第四章常见病症的刮痧、拔罐、艾灸治疗第一节　“三高”疾病63一、肥胖症63二、高血压病65三、眩晕66四、糖尿病66五、高脂血症67六、脂肪肝67第二节　呼吸系统疾病68一、感冒68二、发热69三、鼻出血（鼻衄）70四、鼻窦炎71五、慢性鼻炎71六、变应性鼻炎72七、咽喉肿痛73八、慢性咽炎73九、失声（失音）74十、慢性气管炎74十一、支气管哮喘75十二、肺结核77十三、小儿咳嗽78第三节　胃肠疾病78一、上腹痛78二、腹痛80 三、呃逆81四、胃下垂81五、小儿厌食症（疳积）82六、呕吐83七、腹胀84八、急性肠炎（腹泻）85九、小儿腹泻86十、慢性溃疡性结肠炎87十一、便秘88第四节　泌尿肛肠疾病89一、肾炎89二、泌尿繫结石90三、前列腺炎90四、前列腺增生91五、尿失禁91六、小儿遗尿症92七、尿潴留92八、痔93九、脱肛93第五节　头部疾病94一、头痛94二、近视眼95三、青光眼96四、结膜炎（目赤肿痛）96五、三叉神经痛97六、面神经麻痹（面瘫）98七、面肌痉挛99八、耳鸣100九、神经衰弱100第六节　脑部疾病101一、脑卒中先兆101二、脑卒中（中风）102三、脑卒中失语102四、偏瘫（半身不遂）103五、小儿惊厥104六、癫痫104七、帕金森综合徵105第七节　心胸疾病106一、心悸（心律失常）106二、冠心病106三、心绞痛107第八节　关节肌肉病107一、颈椎病107二、落枕109三、肩周炎109四、网球肘111五、强直性脊柱炎111六、急性腰扭伤112七、腰痛112八、腰肌劳损113九、坐骨神经痛114十、风湿性关节炎115十一、类风湿关节炎116十二、关节炎116十三、膝关节痛117十四、踝关节痛118十五、腕关节痛118十六、足跟痛119十七、扭伤119十八、腓肠肌痉挛120第九节　皮肤疾病120一、黄褐斑120二、白癜风121三、皮肤瘙痒症122四、湿疹122五、带状疱疹123六、寻常疣124七、鸡眼124第十节　妇科疾病124一、经前紧张征124二、痛经125三、闭经126四、月经不调127五、功能性子宫出血128六、子宫肌瘤128七、子宫脱垂129八、白带异常129九、输卵管阻塞性不孕130十、产后尿潴留131第十一节　男科疾病131 一、阳痿、早泄131二、遗精132第十二节　外科疾病132一、单纯性甲状腺肿132二、甲状腺炎133三、甲状腺功能亢进症133四、甲状腺功能减退症134五、急性乳腺炎134六、乳腺增生135七、阑尾炎136八、脉管炎136九、丹毒137十、冻疮137十一、疔、疖、痈、疽138第十三节　杂病138一、晕车晕船138二、慢性疲劳综合徵139三、失眠140四、贫血141五、膈肌痉挛141六、胸痛142七、盗汗142八、中暑143九、股骨头坏死143十、淋巴结结核（瘰疬）144十一、系统性红斑狼疮145第五章保健疗法第一节　常用的保健穴位148一、灸足三里148二、灸神阙148三、灸气海148四、灸关元149五、灸身柱149六、灸风门149七、灸中脘149八、点按风池149九、点按合谷150十、灸按涌泉150第二节　常用的保健方法150一、延年益寿保健灸150二、抗衰老保健灸151三、防病强身保健灸152四、养生保健灸152五、隔药末保健灸152六、健脾保健灸153七、乌髮美发刮痧法154八、驻颜美容刮痧法155九、增强免疫力刮痧法155第六章常用腧穴定位第一节　面头颈部穴位158一、面部穴位158二、髮际内穴位162三、颈部穴位165第二节　肩背腰部穴位168一、肩部穴位168二、背部穴位169三、腰部穴位173第三节　胸腹部穴位177第四节　上肢部穴位189一、上臂穴位189二、肘及下臂穴位190三、手部穴位196第五节　下肢部穴位200一、大腿穴位200二、膝关节周围穴位202三、小腿及踝部穴位205四、足部穴位211