体重称的脂肪率对吗,体重秤如何测得脂肪率 _质量

体重秤如何测得脂肪率?

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【体重称的脂肪率对吗,体重秤如何测得脂肪率】有电子体重称，底部是带电的。因为人体只有脂肪不导电的缘故，通过电流得知你身体除了脂肪外的全部质量，与你的体重之差就是体脂
体重秤如何测得脂肪率?

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测量人体的腰围和体重，然后套用公式计算。
成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 。
扩展资料：
油脂摄取健康原则：我们传统的饮食方式喜欢炒菜时下大量的油，令味道更鲜美。结果是我们吃进了大量油脂而使身体越来越胖。
要不想过量的摄取脂肪，烹煮食物时需多加留意煮食油。由于动物油通常含较多的饱和脂肪酸，容易使人肥胖，所以不建议多食用，专家建议选择含有单元不饱和脂肪酸较多的植物油：橄榄油和花生油等。
另有两点是避油族们须注意的：
A、更换餐具：传统的炒锅需要大量的油来润锅，最好更换成不沾锅和微波炉；
B、改变炒菜方式：用煮、卤、蒸、凉拌等烹调方式来取代炒。过去的炒菜方式一定要等到油冒烟了菜才下锅，这时油很容易裂解，氧化成自由基。用筷子试油温的好方法，就是将筷子插入油中，冒泡时就是已经适合烹调的温度了。
脂肪含量较低：豆沙包、叉烧包、素水饺、奶昔
脂肪含量中等：烧饼、肉包、汉堡包
脂肪含量偏高：锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨
脂肪含量较高：炸春卷、小笼包、蛋黄酥、麦香鱼、苹果派、巧克力
脂肪含量极高：油条、狮子头、炸鸡
参考资料：
百度百科-脂肪率
体脂肪率可以用体重秤测量出来吗?

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能测量体脂肪率的不是体重秤，而是人体脂肪测量仪。。体重秤主要是测量体重的。。推荐你可以去TANITA百利达的官网上看看，上面对体重秤和人体脂肪测量仪都有介绍的。。
用多功能体重计测体脂肪率，一天中什么时候测的结果最精确？

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最好是早晨起来喝一杯水后的半小时测量最准确（未吃早餐），此时人体的水分比例最正常，测量准确。望采纳哦
这个根本就是个统计学上的概率值，如果你一定要相信这个，你最好是每天固定一个时间测，然后作好记录，并描绘这个曲线，来了解自己的身体状况。
关注这个不如关注身体的本身健康，以及生活饮食健康。舍本逐末的事不要去做了，纯属浪费人民币。
脂肪率通过体重计一般是测不出来的，这是因为通过称重是无法将肌肉和脂肪区别开来的。测量体重的时间一般为早上为好，大小便后，不吃不喝，不穿或少穿衣服，所测量出来的体重比较接近真实体重。
早上起来后，上完厕所，不要吃东西不要喝水，这时候最精确。
早晨起床如厕后。
在早上测量的结果最精准
最好是在早晨
早晨空腹时，最好是上完大号后
早晨起来测量最准确

体重称的脂肪率对吗,体重秤 如何测得脂肪率

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