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美容甜羹基本介绍中文名：美容甜羹
主要食材：皂角米 ， 大枣
分类：美容
用料材料用量皂角米30g～40g大枣4枸杞适量银耳半个莲子（可选）冰糖适量桃胶50g做法1. 将莲子、桃胶、银耳、皂角米泡水5小时以上 ， 或者睡前泡好第二天就直接可以用了
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2. 拿电饭煲来煮会很省时间 。泡好后将银耳撕成小片 ， 再放入莲子、桃胶、皂角米 ， 倒入水后按下煮饭的按键不用盖盖子 ， 等到水涨了之后换到保温阶段盖上盖子焖2～3小时 ， 最后再放入大枣、枸杞、冰糖
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3. 完成～
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