洋葱怎么做好吃


【洋葱怎么做好吃】
准备食材:紫皮洋葱一个,鸡蛋五个,青尖椒一根,生抽少许,精盐,鸡精,白醋,食用油 。


操作步骤:

1.首先准备紫皮洋葱一个将其去皮,然后再将其切成小块 。放在案板上将其抖散,装入盘中备用 。

做洋葱炒鸡蛋的时候最好选用紫皮洋葱,紫皮洋葱含有特殊的花青素和蛋白质,其营养价值比黄皮洋葱更丰富一些 。

2.青尖椒一根将其去籽,然后从中间切开 。将其切成滚刀块放入碗中备用 。我们这里的青尖椒价格比前几天的稍微降了一些,所以我就用了一整根青尖椒哦!

3.新鲜的母鸡蛋五个将其打入碗中,在里面加入少许的白醋去腥,加点少许的精盐入底味 。用筷子将其搅拌均匀放置一旁备用 。

4.炒锅烧热,在里面加入宽油 。让锅的周围全部都裹匀食用油,这一步叫做炙锅,这样煎出来的鸡蛋就不容易粘锅了 。

油烧热之后,将里面的宽油倒出留少许的底油 。然后将准备好的鸡蛋液倒在里面,用大火将其烧制定型 。烧制成大块之后,再用勺子将其捣成小块 。煎至两面定型,炒干炒香之后放入盘中备用 。

5.炒锅再次烧热放入食用油,油热之后将切好的洋葱放在里面 。将洋葱炒出香味,随着再加入一勺的清水,这样炒出来的鸡蛋更加脆爽 。

6.大约炒制一分钟之后,将洋葱炒至透明状态 。这时候我们在将准备好的青尖椒放在里面炒出香味,在里面放入1勺精盐,一勺鸡精,半勺生抽搭配颜色大火快炒一分钟 。将其翻炒均匀 。

7.然后再将炒好的鸡蛋放在里面,翻炒出里面的锅气就可以出锅装盘了 。