孩子三伏天游泳注意事项


孩子三伏天游泳注意事项

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【孩子三伏天游泳注意事项】1、疏通气血 。孩子体质差,大多数与脾胃不和、气血不通、经络不畅有关,而游泳能有效地促进血液循环,疏通全身的经络,使气血通达 。孩子气血通畅了,脏腑也自然会强健,体质也会随之变强 。
2、保护脊椎 。游泳在一定程度上能保护脊椎 。脊椎督脉,“统督一身之阳气”,在游泳的过程中,经由水流刺激,能达到保健效果,阳气也能得到抒发,更为健旺 。这与捏脊补阳气的效果如出一辙 。