文章插图
【莲子可以生吃吗】1、莲子可以生吃,它药性平,无毒,果肉嫩白,一般选用新鲜、嫩、嫩、鲜的莲子,这样莲子吃起来清甜爽口 。
2、莲子具有补肾涩精、养心安神、祛心火等功效,非常适合在夏秋季食用 。莲子中含有多种维生素、微量元素,对缓解神经衰弱、慢性胃炎、消化不良等病症有一定疗效 。不宜一次吃太多生莲子,以免引起胃肠反应,导致腹泻 。

• 花生能生吃吗
• 木瓜海棠的果实可以生吃吗
• 家里阳台可以栽油茶树吗
• 川贝母可以直接生吃吗
• 丝瓜可以生吃吗
• 蓝色龙虾可以生吃吗？
• 生凉皮可不可以生吃
• 鲜饺子放冰箱保鲜层可以的吗
• 海带是否可以能不能生吃
• 丝瓜可不可以生吃