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【汗蒸完后多长时间能吃东西】1、汗蒸之后不能马上吃东西 ， 也需要休息1~2个小时才能够进食 。汗蒸时由于外周血管扩张 ， 人体的血液主要趋向于表 ， 如果马上进食由于胃中血液很少 ， 会出现消化不良、腹痛等一些胃部不舒服的情况 。
2、汗蒸之前可以适当的吃一些食物 ， 但是不要过多 ， 同时吃完后等1~2个小时之后再进行汗蒸 ， 这样能够预防低血糖、低血压的出现 。
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