中年妇女保健手册

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中年妇女保健手册【中年妇女保健手册】《中年妇女保健手册》，本书主要介绍了中年妇女的生理卫生常识，阐述了中年妇女的保健知识和方法，介绍了中年常见病的防治办法。
基本介绍书名：中年妇女保健手册
作者：张锦年
ISBN：10位[7504835153] 13位[9787504835154]
定价：￥20.00 元
出版社：农村读物出版社
出版时间：2002-6-1
图书目录前言一、妇女的心身特徵与保健（一）妇女的生理特点（二）妇女的心理特点（三）妇女更年期生理与心理的变化（四）妇女心身保健要则二、中年妇女的饮食保健（一）中年妇女饮食保健常识（二）中年妇女要合理地摄取食物（三）中年妇女特殊期间的饮食保健指南三、中年妇女的运动保健（一）中年妇女运动保健常识（二）中年妇女特殊期间的运动保健指南（三）适合中年妇女的运动项目四、中年妇女的日常保健（一）中年妇女闲暇保健指南（二）中年妇女的心理保健指南（三）中年妇女特殊期间的日常保健指南五、中年妇女的减肥与健美作者简介张锦年，教授， 1976年毕业于天津体育学院运动系。现任天津体育学院民族传统体育系系主任、天津体育学院学术委员会。长期从事体育专业的科研、教学工作， 1996年主持的“创建社会体育新专业的探索与实践”获原国家体委优秀教学成果二等奖，先后发表论文30余篇，主编或参编《简明中国大百科全书》、《社会体育指导员手册》等着作10余种。1998年被评为“天津市级优秀教师”、“天津市三八红旗手” ， 1999年被曾宪梓教育基金会授予“高等师範院校优秀教师奖” 。