0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐 _生活百科

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0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐基本介绍书名：0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐
类型：孕产育儿
出版日期：2014年7月1日
语种：简体中文
ISBN：7121229994
作者：左小霞
出版社：电子工业出版社
页数：200页
开本：20
品牌：电子工业出版社
基本介绍内容简介0～3 岁是宝宝身体发育、智商与情商成长的关键时期，给宝宝提供科学健康以及营养充足的饮食，对宝宝大脑、智力的发育，及协调性、独立性的养成都有着至关重要的作用。跟着本书学习怎幺营养美食养育聪明健康的宝宝吧！作者简介左小霞解放军第309医院营养科营养师。从事临床营养工作十余年,对疾病的营养治疗、食疗养生和营养保健有较深的研究。在《人民军医》《健康报》《健康时报》等报刊发表100余篇文章。主编了《养生豆浆大全》《自己是最好的家庭营养师》《怀孕了怎幺吃》等10余部着作。在全国多个电视频道、广播电台担任健康栏目嘉宾，做过营养节目百余期，有一定的社会影响力。图书目录摄取均衡营养，聪明宝宝健康第一步选择最合适的餵养方式母乳餵养混合餵养人工餵养配方奶的正确沖泡人工餵养宝宝时如何掌握奶汁温度 1～～3岁宝宝的饮食原则牛奶每天不能少食物品种的选择少量多餐食物口味清淡食物要新鲜烹调宜少油第一章0～～3岁宝宝同步餵养按月查 0～28天——母乳是宝宝最好的食物哺餵小讲堂餵养达人分享妈妈下厨房DIY妈妈餐奶汤鲫鱼/花生炖猪蹄/清炖乌鸡/油菜炒豆腐 2～3个月——快速生长期，营养要跟上餵养达人分享妈妈下厨房DIY妈妈餐桑寄生煲鸡蛋/月母鸡/猪骨炖莲藕/白萝蔔蛏子汤 4～6个月——味蕾萌发，辅食尝试期哺餵小讲堂适合4～6个月宝宝的食物硬度餵养达人分享妈妈下厨房DIY宝贝餐大米汤/小油菜汁/圆白菜米糊/蛋黄泥 7～9个月——循序渐进添加辅食，尝试更多食物哺餵小讲堂适合7～9个月宝宝的食物硬度餵养达人分享妈妈下厨房DIY宝贝餐豆腐羹/菜花米糊/玉米豌豆粥 10～12个月——向成人饮食靠近，可断母乳了哺餵小讲堂适合10～12个月宝宝的食物硬度餵养达人分享妈妈下厨房DIY宝贝餐鲜虾蛋羹/番茄鱼糊/鸡蓉汤 1～2岁——对辅食兴趣增加，培养良好饮食习惯哺餵小讲堂适合1～2岁宝宝的食物硬度餵养达人分享妈妈下厨房DIY宝贝餐牛肉蔬菜粥/温拌双泥/虾皮黄瓜汤 2～3岁——接受丰富的食物，可以自己进餐了哺餵小讲堂适合2～3岁宝宝的食物硬度餵养达人分享妈妈下厨房DIY宝贝餐清蒸基围虾/双色饭糰不同食材的计量法第二章0～～3岁宝宝最需要的营养素蛋白质宝宝生长发育的基本原料对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档适宜摄入量妈妈下厨房DIY宝贝餐鸡蛋玉米羹/牛奶枸杞银耳维生素B2缓解和消除宝宝口腔炎症对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档适宜摄入量妈妈下厨房DIY宝贝餐鸡肝小米粥/香果燕麦牛奶饮叶酸完善宝宝血液系统功能对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档适宜摄入量妈妈下厨房DIY宝贝餐菠菜银耳汤/牛奶西蓝花维生素C提高宝宝免疫力对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档适宜摄入量妈妈下厨房DIY宝贝餐猕猴桃橙汁/樱桃草莓汁维生素A增强宝宝身体抵抗力对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档适宜摄入量妈妈下厨房DIY宝贝餐清蒸肝泥/鸡肝芥菜汤/豆腐蛋黄汤/蛋皮鱼卷钙宝宝骨骼、牙齿髮育的基石对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档适宜摄入量妈妈下厨房DIY宝贝餐清蒸鲫鱼/木瓜鲜奶/土豆泥鱼肉糕/奶汤蛋黄粥铁参与造血、促进生长发育对宝宝的好处缺乏症状自测重点推荐食材其他推荐食材黄金搭档