红枣姜片泡水喝有什么功效与作用


红枣姜片泡水喝有什么功效与作用

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1、红枣姜片泡水喝的功效,主要有温胃散寒、健脾益气、养血安神等功效 。
【红枣姜片泡水喝有什么功效与作用】2、因为红枣具有味甘甜补脾养血、缓和中焦脾胃虚弱的作用,生姜味辛温具有温胃散寒,行气止痛的作用;平时可以加大枣三个掰开、生姜切成薄片三片即可,与大枣放在一起泡水,每天晨起喝200毫升,可以改善周身乏力、月经量少、痛经、头晕眼花、腹部冷痛等症状,也可以放入少许红糖,效果更佳 。