决明子是否需要炒熟才能泡水


决明子是否需要炒熟才能泡水

文章插图
1、决明子泡水喝需要炒熟 。生决明子的润肠作用较强,直接泡水喝可能会引起腹泻,而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质地较松脆,易于粉碎和泡出更多有效成分 。
2、决子炒熟后的好处
(1)决明子性凉,炒熟后对脾胃的影响会减小 。
(2)生决明子润肠通便的效用比较较强,炒熟后可减轻其泻下作用 。
【决明子是否需要炒熟才能泡水】(3)炒熟的决明子平肝养肾的功效更显著,而且炒过之后更容易泡出其营养成分 。