荔枝一天能吃多少个


荔枝一天能吃多少个

文章插图
1、荔枝1天吃10个左右比较合适 , 不能过多的食用荔枝 , 荔枝属于热性食物 , 多食易上火可能会引起荔枝病 。
2、也不建议空腹服用 , 空腹服用会刺激胃粘膜导致胃痛、胃胀 , 另外体虚火旺的人要减少食用 , 大量食用荔枝又很少吃饭的话 , 会容易引起突发性低血糖 。
【荔枝一天能吃多少个】3、荔枝中含有大量的糖分具有增加营养的作用 , 食用后还能改善失眠 , 健忘等症 , 可以提高人的抗病能力 , 对于身体很有好处 。