葱花炒蛋


葱花炒蛋

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葱花炒蛋【葱花炒蛋】葱花炒蛋是一道菜品,主料是鸡蛋、葱等,配料是新鲜葱等,调料为食用油、食用盐、酱油等,该道菜通过将食材倒入锅中翻炒製作而成 。
基本介绍中文名:葱花炒蛋
主要食材:鸡蛋,葱,水
口味:嫩滑
工艺:炒
鸡蛋常出现在我们的餐桌上,用来煎炒煮炸蒸炖样样皆宜,它含有人体所需的营养物质,最重要的,它简单易做,特别适合忙碌的白领 。美女厨神琳琳今天教各位做“葱花炒蛋”,还透露把鸡蛋炒得嫩滑好吃的小窍门!烹製方法(两人份)材料:鸡蛋(4只)、葱(3根)调料:盐(1/3汤匙)、油(6汤匙)1 葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里2 打入四只鸡蛋,加入少量的水,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状 。3 把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液 。4 顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老 。厨神贴士1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败 。2、进过冰柜的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调 。3、炒鸡蛋忌加味素,若加入味素,加温后味素会掩盖鸡蛋本身的鲜味 。4、如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1~2个鸡蛋就行了 。