文章插图
1、首先中暑的发生多考虑和患者在高温、高湿环境中工作有关 ， 所以建议在工作环境中适当的采取一些降温措施 ， 另外要注意多通风；
【夏季高温防中暑技巧】2、人体内水分大量消耗是引发中暑的主要原因 ， 所以工作中患者还要注意多补充水分 ， 并且在适当的通风良好、阴凉的环境中休息 。另外还需要注意更换已经潮湿的衣物 ， 保持衣物干燥；
3、在饮食方面建议可以适当的选择具有清热祛暑的食品 ， 比如绿豆粥、酸梅汤等 。当出现轻微中暑症状时 ， 可以适当的喝一些淡盐水 ， 或者选择藿香正气液、十滴水等一些祛暑药物来进行治疗 。

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