文章插图
1、与平时精神紧张，焦虑，抑郁，情绪波动，烦躁不安等因素有关 。
2、与身体过度疲劳，经常处于透支状态有关 。
3、如果入睡前过度兴奋，或者饮用刺激性的饮品，如咖啡，浓茶等，可以出现此类情况 。
【睡觉的时候为什么总说梦话】4、一些药物如喹诺酮类药物，抗病毒药物，抗过敏止喘类药物，可能会引起此类情况 。经常说梦话，会影响睡眠质量，平时要注意保持心胸开阔，经常放松身心，劳逸结合，养成良好的生活习惯和睡眠习惯 。

• 粽子由什么做的
• 三相100a能用多少千瓦
• 除了太阳离我们最近的恒星是哪颗
• 方管是什么材质
• 16mn用什么焊条焊接
• 大方板是什么材质
• 焊钢管有几种焊接方法
• 混凝土的作用是什么
• 用煤气的热水器怎么安装
• 砭石的十大功效解说