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1、孕妇晒太阳对身体健康有好处 ， 可以促进孕妇身体里钙和维生素D的吸收 ， 也能促进了胎儿的生长发育 ， 晒太阳还可使孕妇心情舒畅 ， 利于身心健康 ， 还能增强孕妇免疫力 。
【孕妇晒太阳有什么好处】2、孕妈们可千万不要听说晒太阳 ， 可以有助钙的吸收 ， 就开始有机会就晒太阳 ， 就赖在太阳下不走了 ， 晒太阳时间很久的话 ， 会对孕妈的皮肤造成伤害 ， 而且也会导致体内的叶酸的含量下降 。为了健康着想 ， 孕妈们每次晒15分钟左右就可以了 。
3、夏季太阳过大 ， 直接晒会对皮肤造成伤害 ， 所以孕妈们真的想要晒太阳的话 ， 最好是走在树荫下 ， 斑斑驳驳的阳光照在孕妈的身上 ， 既可以补钙 ， 又可以免去夏日的烦躁 。冬季的话 ， 晒太阳的时间可以提前 ， 因为白天太阳照射的时间比较短 ， 可以在太阳落山前的一两个小时去晒太阳 。
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