海白菜和裙带菜有什么区别


海白菜和裙带菜有什么区别

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1、海带是我国人民喜爱的食用海藻 。海带为带状体,分为固着器、柄和带片三部分 。固着器呈分枝的根状,它在大海中起固着植物体的作用 。柄没有分枝,圆柱形或扁平,起连接固着器和带片的作用 。带片生长于柄的顶端,不分裂,没有中脉,呈扁平带状,通常是我们经常食用的海带 。
2、裙带菜也是一种常见的食用海藻 。它与海带的不同之处在于带片深裂呈裙带状,故得名裙带菜 。裙带菜与海带一样,也是一种大型的褐藻 。裙带菜的藻体呈褐色,长约2 m 。
3、裙带菜的功效:海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品 。海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等 。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果 。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用 。
【海白菜和裙带菜有什么区别】4、海带的功效:裙带菜其含碘量也比海带多,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益 。裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴 。