文章插图
【五红汤怎么煮 五红汤如何煮】1、食材:枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升 。
2、五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材 。一般煮汤时,配比为1:1:1:1:1即可 。红糖也可根据个人口味增减3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净,注意花生米不要去皮,红皮就有很好的补血效果 。如单人饮用一次不用煮太多,每种食材10~15克,水量250~350ml即可 。
4、建议使用电炖锅煮,方便快捷 。洗净的原料在炖盅中加入水后,使用甜品或者炖汤模式即可 。
5、炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可 。上班族可在晚上睡觉前用预约模式煮,至第二天就可饮用了 。使用预约模式也可提前放入红糖 。
6、红枣性温,但多食对体热或阴虚人群来说还是容易上火,如饮用后觉得有上火现象,可按自己实际减少红枣的添加量 。
- 酸汤猪脚 怎样做酸汤猪脚
- 猪肝汤怎么做补血效果好 猪肝汤怎样做补血效果会好些
- 清汤火锅
- 榴莲壳的哪一部分才可以煲汤喝
- 中药 加味香砂生化汤
- 鸡肉跟什么煲汤好 鸡肉煲汤可以放的材料
- 蔬菜下奶汤的做法大全 蔬菜下奶汤的烹饪方法
- 豆腐汤面条怎么做好吃 豆腐汤面条简单制作方法
- 五红汤的配方比例 五红汤的做法
- 白菜干煲什么汤最好呢 白菜干煲什么汤