文章插图
百合红枣桂圆粥【百合红枣桂圆粥】百合红枣桂圆粥是以百合、桂圆、红枣等食材製成的一道美食 。
基本介绍中文名：百合红枣桂圆粥
主要食材：百合
口味：清淡
功效：调和经络循环、和颜润色
所需食材百合六钱、桂圆一两、红枣15枚、白米1杯 。製作方法1、百合洗净泡软，红枣洗净拍裂去子，桂圆肉掰散 。2、白米淘净沥乾，晾约20分钟 。3、白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四分熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟4、加入冰糖调味再续煮2至3分钟即可 。使用须知百合红枣桂圆粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症 。

• 枸杞红枣菊花茶的功效 枸杞红枣菊花茶的功效有什么
• 红糖枣燕窝的做法 红枣枸杞炖燕窝的做法
• 红枣桂圆鹌鹑蛋姜汤最正宗的做法 红枣桂圆鹌鹑蛋姜汤的做法
• 莲子花生红枣汤的禁忌人群 莲子花生红枣汤哪些人不适宜
• 嘉兰百合如何过冬 嘉兰百合过冬教程
• 焦枣茶怎么泡
• 百合炒鸡蛋的做法 百合炒鸡蛋怎么做
• 苹果红枣汤
• 泡红枣喝有什么好处 红枣泡茶的好处有哪些
• 红枣是哪的特产 红枣是哪个地方的特产