文章插图
1、淘米要用凉水淘洗，不要用流水或热水淘洗 。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去泥沙为主 。
2、里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水 。要是淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层 。
【米饭怎么清洗才干净 米饭如何清洗】3、淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪等也多少会有损失 。
- 空气炸锅没到时间怎么停
- 八卦八个字怎么读 八卦八个字如何读
- nfc怎么用门禁卡 nfc用门禁卡的方法
- 全员核酸检测错过了怎么办
- 全员核酸检测漏了一次怎么办
- 零封是什么意思 怎么理解零封的意思
- 用什么可以让黑色衣服不掉色 怎样清洗黑色衣服不掉色
- 圆葫芦怎么做好吃 圆葫芦好吃的做法介绍
- cad怎么设置单位 cad单位设置步骤
- 姬松茸怎么清洗才干净 姬松茸如何清洗才干净