文章插图
1、主料:西兰花300克 。
【西蓝花做法 西兰花怎么做好吃】2、辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克 。
3、调料:小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量 。
4、将西兰花洗净分成小块 ， 用滚水烫一下 ， 摊开 ， 凉凉；
5、将适量胡萝卜切成小丁 ， 蘑菇切成片 ， 过水烫一下；
6、切适量的葱丝和蒜末；
7、把西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起 ， 加适量盐、醋、香油 ， 拌匀即可食用 。

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