灵芝粉怎么吃效果最好 灵芝粉的食用方法有哪些


灵芝粉怎么吃效果最好 灵芝粉的食用方法有哪些

文章插图
1、灵芝粉每日两次,每次2至3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后,灵芝粉也容易被人体吸收,效果很好 。
2、用鸡蛋一枚,打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐,搅均匀后放在锅内蒸熟即可以 。
3、炖肉时,可以在汤内加三至五克的灵芝粉 。
【灵芝粉怎么吃效果最好 灵芝粉的食用方法有哪些】4、对灵芝的苦味不适应,可以用蜂蜜水服送 。