如何预防糖尿病 注意良好的生活作息和饮食习惯


如何预防糖尿病 注意良好的生活作息和饮食习惯

文章插图
1、每天走路30分钟
2、改变不良饮食习惯
3、戒除烟酒
4、休息够
5、选择高纤维素食物
【如何预防糖尿病 注意良好的生活作息和饮食习惯】6、减轻压力