医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤

恰逢吃小龙虾季节，很多人都开始宵夜安排起来了，小龙虾固然好吃，但是并不能吃太多，医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤，如果吃太多会造成腹泻或中毒的可能性哦！
医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤
现在正是小龙虾上市的季节，有“夜宵之王”称号的小龙虾已经俘获了众多食客的味蕾。这时候，医生要提醒大家，小龙虾虽然好吃，但也不能过量。医生建议购买时一定要买活的，要选择颜色鲜艳的虾壳，煮的时候一定要煮熟，不能太多。建议一个人吃不超过一斤。
【医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤】小龙虾吃太多会怎么样
小龙虾本身的营养价值很高，适量食用对身体有很多好处，但是如果小龙虾不卫生，或者对海鲜过敏的人、痛风患者等，吃小龙虾，或者吃小龙虾的方式不当或过量食用，吃小龙虾有害健康。小龙虾属于海产品，容易引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。严重者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至休克等症状。所以对海鲜过敏的人不适合吃小龙虾。
小龙虾的嘌呤含量高，吃多了会诱发或加重痛风。特别是小龙虾不能与啤酒等其他高嘌呤食物同食。
吃小龙虾指南
①先看外壳，表面颜色深且发暗的不新鲜；
②再看腹部，有油泥就不要吃；
③最后把虾头剥掉，里面是黑色的，不建议吃。吃小龙虾时，需要去掉头和虾线。吃小龙虾一定要适量，不要暴饮暴食。如果短时间内吃太多小龙虾，再加上大量喝啤酒，很容易引起痛风的急性发作。