文章插图
1、保护前列腺 。南瓜子里面含有大量的对人体有益的物质，比如锌对男性前列腺而言非常重要的，研究发现表明，男性患上前列腺疾病，正是因为体内缺少了锌物质 。所以说多吃南瓜子可以有效避免或者治疗前列腺 。
2、排出结石 。南瓜子含有大量的磷质，这种磷质的作用非常大，适合的磷质可以使人体肠道的矿物质随着尿液排出，也就是说，少量的结石可以通过人体自动排出，不需要经过手术 。
3、降血压 。南瓜子中含有丰富的泛酸，这种泛酸对心脑血管疾病、高血压患者，都有很好的治疗作用，可以帮助人体降压 。
【南瓜子养生功效多多 南瓜子功效是什么】4、提高免疫力 。南瓜子还含有丰富的维生素，有维生素B、维生素E等，这些物质可以提高人体的记忆力、增强体质、精气神集中，在一定程度上可以防预防成人疾病 。

• 地黄瓜介绍 公开地黄瓜的功效
• 小黄菊花有什么作用及功效 小黄菊花的作用及功效
• 黑葡萄干什么功效和作用呢 黑葡萄干的功效和作用
• 薤白是什么功效的药材 薤白的介绍
• 梨皮有什么作用和功效呢 梨皮有何作用和功效呢
• 想知道灵芝有什么功效 想知道灵芝有何功效
• 穿地龙的功效与作用是什么 穿地龙的功效与作用是啥
• 滇橄榄粉的功效与作用 滇橄榄粉的功效和作用
• 空心菜的八大功效是什么? 空心菜八大功效
• 苏木泡酒有什么功效 苏木泡酒有哪些功效