暑假这样过，帮助孩子实现弯道超车，告别玩手机、看电视

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孩子马上要迎来“双减”后的第一个暑假了。
家长也难免发愁：

孩子放假整日宅在家里，要是沉迷于玩手机、看电视怎么办？

孩子离开了学校的约束和老师的教育，今年暑假学科类的培训班也不让办了，加上疫情防控常态化，孩子们多数只能在家里生活、学习。
根据过来人的经验，暑假其实是个蛮奇妙的时间段。
有的孩子利用它完成了弯道超车，开学后成绩出现了后来居上；
有的孩子却荒度了两个月时光，原本居上的成绩，开学后就被别人赶超了。

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之所以出现这样的现象，也不难理解。
打个比方，学习的过程就如800米跑道，孩子们平时上学就像是直道，大家都在一个水平线上，也很难拉开差距。
而假期就如同弯道，如何孩子能合理安排好学习与生活，也恰是追赶与超越的绝佳时机。
因此，该怎么做呢？
1.每天的生活和学习要有计划
孩子的暑假，就如同我们成人放长假一样，试想一下，如果放假时我们没有规划，可能假期结束了我们还觉得啥都没有干。
孩子也是如此，两个月的时间里，如果没有规划，孩子也会过得浑浑噩噩，不是“葛优躺” ，就是看电视玩手机了，学习也会抛之脑后。

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到了开学，孩子的心玩野了，原先学期里养成的学习习惯也给忘记了，又得重新培养。
因此，家长应与孩子达成默契，跟孩子一起制定一份假期计划。
比如，每天什么时候完成作业，什么时候阅读，什么时候玩耍等等。
和孩子一起做这个计划，能让孩子有参与感，也能让孩子心甘情愿地执行，同时也在培养孩子学习的独立性和养成做事计划的好习惯。
当然，学习只是假期生活的一部分，首要任务还是要规划好生活
2.父母要参与孩子的假期生活
父母和孩子一起制定好了生活和学习计划，还要积极参与。
可以给孩子的生活加一点佐料，跟孩子一起探讨并支持孩子做一直想做的有趣事。

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比如，我家孩子比较喜欢看电影和游泳，上学的时候，也没有时间。
刚好在暑假里可以看，经过筛选，我们收藏了30多部电影，也给她报了个游泳提高班。
孩子还想学会多做几道菜，这个假期也会让她有更多实践的机会。
家长可以根据孩子的兴趣，一起丰富暑假生活。
3.监督孩子养成良好的作息习惯
由于暑假不用上学，孩子也没有约束，往往都是晚上贪玩不肯睡，早上贪睡不愿起来，最容易养成睡懒觉的坏习惯了。
假期偶尔睡个懒觉，也没什么大不了的。