菊花和什么一起泡最好菊花和什么一起泡降火 _菊花+枸杞——明目

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菊花+枸杞——明目
枸杞入肝经，味甘，有滋养肝脏的作用，而肝通目窍，因此吃枸杞对眼睛好，并且枸杞中含有的胡萝卜素、维生素A，菊花中含有的叶黄素等都有保护眼睛，促进视紫红质转化的作用，可以明目。
做法：准备枸杞10克，菊花5朵，用开水冲服，浸泡5分钟左右即可饮用，枸杞可以在喝完茶水之后直接食用掉，或者是枸杞泡涨之后直接使用掉。
菊花+山楂——开胃
菊花中含有丰富的芳香物质，山楂中含有丰富的有机酸成分，都可以促进唾液和胃酸的分泌，具有开胃的作用、
做法：取菊花3到5朵，加山楂片适量，用沸水冲泡，盖盖闷泡5分钟左右，代茶饮用即可。
菊花+金银花——清热降火
菊花、金银花都是性寒的食物，泡水饮用可以增加体内的寒凉之气，去除燥热之气，有很好的清热降火的作用。
做法：准备菊花，金银花少许，放在杯子中，加入刚刚烧开的沸水，冲泡作茶饮用即可。
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菊花+甘草——润肺止咳
菊花和甘草都入肺经，味甘，食用有滋养肺部的作用，再加上性寒的菊花，可以缓解肺热，有治疗肺热咳嗽的作用，因此两者一起食用有润肺止咳的作用。
做法：将15克甘草放在水壶中煮制15分钟左右，杯中放3到5朵菊花，注入甘草水，浸泡5分钟即可饮用，可以反复用水壶中的甘草水冲泡菊花。

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