西瓜酒的功效与作用 _消除疲劳

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消除疲劳
西瓜酒中含有丰富的钾元素，在饮用后能够补充机体因为出汗流失的钾元素，从而避免因为缺钾引起的肌肉无力和疲劳，具有消除疲劳的作用，适宜四肢乏力、身体疲惫等人群。
常见的消除疲劳食物：香蕉、茄子、豆腐、巧克力等。
滋润皮肤
西瓜中还含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸及精氨酸等对人体有益的氨基酸，这些氨基酸等营养物质容易被皮肤吸收，能够滋润皮肤，并且还能够美白皮肤，达到美容的效果，适宜女性食用。
常见的滋润皮肤食物：蜂蜜、牛奶、鱼类、海带等。
提高免疫力
西瓜酒中还富含维生素C，这种维生素能够提高人体的免疫力，促进免疫细胞的形成，对于经常生病的人有很高的食用价值。
常见的提高免疫力食物：牛肉、蘑菇、生蚝、杏仁等。
西瓜酒的适宜人群
西瓜酒能够缓解疲劳、滋润皮肤，同时还能够提高人体的免疫力，适宜身体虚弱等人群食用，女性在平常饮用西瓜酒也能够滋润皮肤。
【西瓜酒的功效与作用】