海带和冬瓜能一起煮汤吗 海白菜和海带哪个好
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海带和冬瓜能一起煮汤吗
可以 。
冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤维、甘露醇、褐藻酸、维生素A以及钙、磷、钾、碘等物质,这两种食物成分不相克,可以一起食用 。
海白菜和海带哪个好
海白菜和海带各有各的好处,但是海带中牛磺酸的含量比较高,还含有丰富的胶质,如甘露醇之类的成分,并且海带的价格相对于更便宜,更建议食用海带,但是两者都是很好的食物,不管吃那个都可以补充营养 。
海白菜和海带的区别
外观区别
海白菜 海白菜的藻体呈碧绿,叶片呈卵圆形,有波浪状边缘,通常高约10到30CM 。基部无假根柄,有盘状固着器 。
海带【海带和冬瓜能一起煮汤吗 海白菜和海带哪个好】 海带的孢子体型很大,颜色呈褐色,形成呈扁平带状,长约2米到5米,最长可达20M 。分叶片、柄部和固着器,固着器呈假根状,有树状分支,内有粘液腔,鲜品很滑 。
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