文章插图
含有维生素C分解酶
【芦笋不能和什么一起吃 芦笋的功效与作用】 芦笋中含有一定的维生素C，含量的维生素比大多数水果都高，是维生素C的良好来源，如果食用芦笋的时候再生吃一些含有维生素C分解每的食物，会降低芦笋的营养价值 。
含有维生素C分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等 。
富含钾元素的食物
芦笋中钾元素含量比较高高，适量食用有促进血钠降低的作用，可以在一定程度上降低血钠含量，但是吃芦笋的时候和富含钾元素的食物一起吃，不仅会降低钠元素的含量，还会降低体内钙元素和镁元素的含量，对于骨骼健康不利 。
醋含钾元素的食物有：杏、杏仁、口蘑、桂圆干、黄花菜、豌豆、大豆及其制品、菠菜等 。
寒性食物
芦笋本身是性凉的食物，正常食用可以降低体内的燥热之气，缓解肠道干结导致的便秘情况，如果和寒性食物一起食用，在体内增加大量的寒凉之气，影响体质情况，不利于肠道健康 。
寒性食物有：荷叶、桑叶、杭白菊、螃蟹、牡蛎、柚子、桑葚、西瓜、柿子、田螺等 。
醋
芦笋中含有一定的胡萝卜素，正常食用可以补充胡萝卜素，对眼睛和肌肤都有好处，但是芦笋中的胡萝卜素会在高温醋的作用下分解，导致营养成分降低，因此不建议一起食用 。

• 车厘子和樱桃哪个贵 车厘子为什么那么贵
• 车厘子不能和什么同食 车厘子能治痛风吗
• 无花果可以和火龙果一起吃吗 无花果晚上吃会胖吗
• 无花果的皮能不能吃 无花果的皮哪些人不能吃
• 苹果不能和什么一起吃 苹果什么时候吃最好
• 三星GalaxyS4怎么一键oo和Recovey刷机【教程】
• 羌族舞蹈羌族的羊皮鼓舞和萨朗是怎样的
• 为什么老鼠和老虎前面要有个老字呢？
• 明朝的才子们为何不能令国家进步？
• 唐太宗和玄奘法师：从信佛到贞观之治