文章插图
莴笋与什么一起吃好
1、莴笋搭配猪肉一起炒菜，富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养素，非常适合体质虚弱的人食用 。
2、莴笋搭配芹菜、柠檬榨汁饮用，具有预防和缓解便秘、口腔溃疡、口臭等多种功效 。
吃莴笋的人群宜忌
【莴笋与什么一起吃好 吃莴笋的人群宜忌】 一般人都可食用，尤其适合胃火炽热、实火便秘、口腔溃疡者食用;莴笋性凉，脾胃虚寒、正患腹泻者不宜食用 。
食用莴笋需要注意什么
可以用莴笋搭配富含维生素C的水果一起榨汁饮用，或用莴笋做凉拌菜,清胃热效果也很好 。
烹饪莴笋时不宜放太多的盐，以免营养流失过多,口感也不够爽脆 。
- 新鲜的橘子皮有什么好处 橘子皮泡水喝有什么好处
- 山药和什么搭配最好 吃山药的人群宜忌
- 土豆和什么搭配最好 吃土豆的人群宜忌
- 板栗什么时候吃最好 一天什么时候吃栗子
- 最近什么电视剧好看？盘点2018好看的电视剧排行榜
- 有缘无份 纪梵希为什么不娶赫本，二人之间已超过了爱情
- 演员让人期待 三千鸦杀什么时候播出，暂定2020年播出
- 千张是什么 千张怎么做好吃
- 刀豆不能和什么一起吃 吃生刀豆会有什么症状
- 红薯能和牛奶一起吃吗 红薯不能和什么一起吃