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虾和什么一起吃最好
虾+枸杞 枸杞被称为”明眼子”,二者搭配具有滋阴补肾之功效 ， 适宜于体弱乏力、肾虚目眩、视物模糊等人群食用 。
虾+鸡蛋 虾含钙多,鸡蛋也是钙元素的”富矿”,二者相加 ， 补钙功效加倍 。
虾+黄瓜 虾可温补肾阳 ， 配以黄瓜 ， 具有清热、利尿、补肾的功效 ， 可辅助治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、腰膝酸疼等病症 。
吃虾有什么好处
虾性味归经性微温,味甘,归肝、肾经 。虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效 。虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统 。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙 ， 对小儿、孕妇尤有补益功效 。
虾的人群宜忌
尤其适宜中老年人、孕妇、心血管疾病患者食用 。体有宿疾、正值上火之时不宜食虾 ， 患有皮肤疥癣者忌食 。
虾的选购
【虾和什么一起吃最好 吃虾有什么好处】 新鲜的虾体形完整 ， 呈青绿色,外壳硬实、发亮,头体紧紧相连 ， 肉质细嫩 ， 有弹性、有光泽 。

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